Ultimi articoli
Meglio lasciarsi subito alle spalle l’irritazione
Dolori e fastidi, soprattutto quando si fa attività sportiva intensa possono essere davvero insopportabili. Può bastare un piccolo …
Quali sono gli sport piú popolari al mondo?
Coloro che non conoscono lo sport in tutte le sue definizioni, potrebbero erroneamente pensare che questo stesso possa …
Mal di schiena: 7 rimedi naturali per farlo passare
Il mal di schiena è una manifestazione che oltre al dolore spesso rende difficoltose molte operazioni classiche della …
Creatinina: che cos’è e come tenerla sotto controllo
La creatinina è un prodotto di scarto prodotto dai muscoli come parte della normale attività quotidiana. Il flusso sanguigno …
Come iniziare a praticare bodybuilding
Quando si pratica bodybuildin è importante sapere come iniziare. Un buon inizio, infatti, permette di evitare allenamenti che …
Come perder peso con la bici elettrica
Uno dei migliori metodi per poter perdere peso è rappresentato dalla bicicletta, nello specifico dalle e-bike: questi veicoli …
Windsurf: cosa sapere per praticarlo
Il windsurf è uno sport di nascita recente. Le sue origini, infatti, non sono affatto antiche. Si tratta …
Problemi a dormire? Ecco vitamine e minerali che possono aiutarti
Se non riesci a dormire bene la notte, il problema potrebbe essere dovuto a carenze di alcuni dei …
Perché i watersports piacciono a tutti? I 6 fattori chiave
Sempre più persone nel mondo praticano almeno un watersport, può essere il vecchio surf o l’intramontabile windsurf, oppure …
Le strategie più efficaci per tenere sotto controllo gli estrogeni
Magari non tutti lo sanno ma c’è un gruppo di ormoni sessuali che causa problemi di salute a molte persone, …
Proteine in polvere: a cosa servono e come assumerle
Le proteine in polvere sono sicuramente uno degli integratori più utilizzati in ambito sportivo prestazionale. Ai fini plastici, …
Caffè bio: cos’è e quali sono i benefici
Sentiamo spesso parlare di caffè bio. Si tratta del caffè biologico a tutti gli effetti, che viene realizzato …
Esercizi del Calisthenics
Conosciamo insieme il Calisthenics Se negli ultimi tempi hai sentito spesso parlare positivamente di un tipo di allenamento …
Cosa è il Calisthenics?
Quando parliamo di Calisthenics ci riferiamo a quell’arte che consente di utilizzare il proprio peso corporeo come resistenza, in modo …
Gli estrogeni cosa sono e a cosa servono
Molto spesso si sente parlare degli ormoni femminili, su tutti gli estrogeni, ma in molti casi non se …
Quali sono gli sport migliori per tenersi in forma da casa?
L’emergenza coronavirus ha indubbiamente comportato una serie di difficoltà tra le quali anche quella di dover rinunciare a …
