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Lo yoga dinamico

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Lo yoga dinamico è una forma creativa di Hatha yoga che unisce i valori dello Iyengar yoga e dell’ …

Qigong: Saper respirare

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Il Qigong sono precisamente degli esercizi di respirazione. Considerato e stato per anni un’arte antica per rendere più …

Shakti dance

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Ed ecco come lo yoga si trasforma anche in danza per contrastare lo stress e mantenere una buona …

Il Bodyfly: Corpo che vola

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Yoga Booty Ballet

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Corpo snello e tonico: Yogilates

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Si chiama Body Fly la disciplina che prevede un programma di allenamento volto al benessere psico-fisico: l’intento di …
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