Yoga Dynamic
Lo yoga dinamico è una forma creativa di Hatha yoga che unisce i valori dello Iyengar yoga e dell’ …
Yoga
Qigong: Saper respirare
Allenamento , Salute , Yoga
Il Qigong sono precisamente degli esercizi di respirazione. Considerato e stato per anni un’arte antica per rendere più …
Dieta Veganic
Alimentazione , Bellezza , Diete , Frutta e Verdura , Yoga
A seguito dell’intervista tenuta da Anna Oxa al programma della Bignardi, “Le Invasioni Barbariche“, la dieta vegana sembra …
La dieta yogica
La dieta yogica, o alimentazione yogica, è quel tipo di nutrizione seguita dai cosiddetti yogin, ossia coloro i …
Shakti dance
Ed ecco come lo yoga si trasforma anche in danza per contrastare lo stress e mantenere una buona …
Il Bodyfly: Corpo che vola
Il Bodyfly è una sport realizzato, approfondito e trattato da Gennaro Setola, trainer, agli inizi del 99. La …
Yoga Booty Ballet
Yoga Booty Ballet è un popolare programma fitness composto da una miscela di yoga, esercizi per modellare il …
Corpo snello e tonico: Yogilates
Il yogilates o piloga nasce dall’unione fra Pilates e Yoga, una pratica mista indetta dall’americano Jonathan Urla, un …
Power Yoga
Ognuno di noi ricerca nello sport un modo per poter scaricare tutte le tensioni accumulate nel corso della …
Budokon
Altra novità dal mondo del fitness , è un nuovo tipo di allenamento che si trova a metà fra …