Yoga Dynamic
Lo yoga dinamico è una forma creativa di Hatha yoga che unisce i valori dello Iyengar yoga e dell’ …
Yoga
Qigong: Saper respirare
Il Qigong sono precisamente degli esercizi di respirazione. Considerato e stato per anni un’arte antica per rendere più …
Shakti dance
Ed ecco come lo yoga si trasforma anche in danza per contrastare lo stress e mantenere una buona …
Il Bodyfly: Corpo che vola
Il Bodyfly è una sport realizzato, approfondito e trattato da Gennaro Setola, trainer, agli inizi del 99. La …
Yoga Booty Ballet
Yoga Booty Ballet è un popolare programma fitness composto da una miscela di yoga, esercizi per modellare il …
Corpo snello e tonico: Yogilates
Il yogilates o piloga nasce dall’unione fra Pilates e Yoga, una pratica mista indetta dall’americano Jonathan Urla, un …
Power Yoga
Ognuno di noi ricerca nello sport un modo per poter scaricare tutte le tensioni accumulate nel corso della …
Budokon
Altra novità dal mondo del fitness , è un nuovo tipo di allenamento che si trova a metà fra …
Yoga Face, Hasya Yoga e Yoga Nidra
Lo yoga, come tutti saprete, oltre a rilassare il corpo distende soprattutto la mente. Non a caso infatti, …
Body Fly
Si chiama Body Fly la disciplina che prevede un programma di allenamento volto al benessere psico-fisico: l’intento di …