A cosa serve il pilates? Scopriamolo insieme
Fare movimento ed esercizio fisico è una regola generale che tutti dovremmo seguire, ma che non tutti possiamo …
Pilates
Hoopilates: Il pilates con l’Hoola Hop
Del pilates abbiamo parlato molto spesso, è una disciplina completa adatta a grandi e giovani, aiuta a ritrovare …
I principi del Pilates
Abbiamo già parlato del Pilates, come disciplina e dei benefici che comporta, oggi invece vi parliamo dei principi …
Pilates in Gravidanza
Svolgere dello sport nel corso della gravidanza è molto importante per prepararsi in maniera lieta al dolce evento, …
Pilates
Il Metodo Pilates: L’efficienza della preparazione fisica attraverso il metodo di pilates è dovuto sostanzialmente alla partecipazione della …