AquaDynamic è un altro dei nuovi sport che va ad aggiungersi alla categoria del fitness acquatico. Con AquaDynamic …
Il jump fit si pratica attraverso l’uso della corda per saltare. No, non pensate ad un tipo di …
Il Walking Program è un’attività sportiva nata fra il 2005 e il 2006 , per questo non ancora …
In molte delle palestre italiane, per ora maggiormente in quelle di Roma e Milano, si stanno facendo largo …
Lo strike zone nasce come idea di un italiano, Enrico Olivieri . Lo stesso sperimentò questo nuovo metodo …
La Water Trekking è l’esclusivo e nuovo tapis roulant acquatico. Quest’attrezzo apporta davvero molti vantaggi, se ci si …
La Thai Boxe è una disciplina molto antica che veniva svolta dai guerrieri. Chiamata nel corso degli anni …
Il Gyrotonic compare verso gli inizi degli anni ’80 su idea di Juliu Horvath, ballerino di origine ungherese …
La Bioginnastica è un genere di ginnastica posturale che unisce le tecniche occidentali a quell orientali per l’equilibrio e …
Qualifichiamo come sport aerobico, quegli esercizi che prevedono un impegno fisico prolungato nel tempo, che diventa aerobico unicamente …