Lo spinning è quel tipo di attività sportiva nominata aerobica-anaerobica, che si svolge usualmente in gruppo, per mezzo …
Lo Yoga è uno sviluppo di ricerca interiore e di introspezione, ma non di rifiuto nei confronti della …
Nel corso del ciclo mestruale non ci sono avvertenze mediche che affermano di non praticare un qualsiasi tipo …
Fare footing, jogging, corsa o come dir si voglia, vale a dire praticare un’attività sportiva molto importante e …
Quando si parla di Stretching, si fa riferimento all’allungamento ed allenamento dei muscoli, per renderli più flessibili ed …
L’attività sportiva che maggiormente attiva e impegna a lavorare il cuore e il suo apparato è: l’aerobica. L’aerobica …
Con la parola fitness si intende l’attitudine a compiere determinate attività sportive volte a migliorare la propria forma …