Uno dei problemi e difetti fisici, più diffusi tra le donne sono proprio le gambe poco sode e …
L’aquawalk è stata realizzata dopo il grande trionfo popolare ricevuto dall’acquagym, tipica ginnastica svolta seguendo la cadenza ritmica …
La Kick Boxing appartiene alla moltitudine di attività sportive metodologicamente suggerite dalle arti marziali orientali , adeguate alla …
Altra novità dal mondo del fitness, che sta conseguenedo costantemente accordi presso centri fitness e palestre , è …
Lo Step é uno sport prettamente aerobico. L‘allenamento di step dispone di una successione di movimenti energici sia …
Il termine “sauna” ha radici finlandesi, ma anche se l’origine della parola non è molto chiara, la si …
Questa disciplina sportiva prende il nome di GAG in quanto lavora sui: glutei, addome e gambe. Ed è …
Si chiama Body Fly la disciplina che prevede un programma di allenamento volto al benessere psico-fisico: l’intento di …
Legare i giovamenti che apporta le acque termali a i benefici distensivi propri dello yoga, e’ quello che …
Ed ecco per tutti gli appassionati di Yoga, un nuovo modo per poterlo praticare giovando sempre dei suoi …