In America, in brevissimo tempo, è divenuto uno dei regali tecnologici più gettonati. Il futuro del restare e …
H.E.A.T. program che significa “High Energy Aerobic Training”, ovvero allenamento ad alta intensità. è stato ideato per interpretare …
Lo strike zone nasce come idea di un italiano, Enrico Olivieri . Lo stesso sperimentò questo nuovo metodo …
La Bioginnastica è un genere di ginnastica posturale che unisce le tecniche occidentali a quell orientali per l’equilibrio e …
Tutti gli atleti posseggono una caratteristica che li accomuna e che gli garantisce il successo nel loro sport, …
Lo stress aumenta i valori di cortisolo e noradrenalina all’interno del nostro corpo. Ciò può comportare uno stato …
Anche voi sognate un corpo scolpito, attraente e bello come quello di Demi Moore in “Soldato Jane”? Dove …
Ed ecco arrivato dal Mondo del Fitness, un nuovo allenamento davvero energico e grintoso, per tutti gli appassionati …
La Kick Boxing appartiene alla moltitudine di attività sportive metodologicamente suggerite dalle arti marziali orientali , adeguate alla …
Ecco un nuovo connubio per praticare molteplici sport insieme.. Tipo di allenamento che prende il nome di “CrossFit” …