Gli attrezzi per la tua Palestra in Casa
Stai pensando di costruirti una palestra in casa? Vuoi allenarti per perdere peso o vuoi mantenere la forma …
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La relazione tra fitness e salute
La salute e i modelli ideali di bellezza Lo sport e la vita attiva costituiscono i fondamenti della …
Come creare una palestra in casa
Consigli utili per tenersi in forma
Consigli Fit Una dieta controllata, tanto sport e uno stile di vita sano sono, da sempre, le chiavi …
Steroidi anabolizzanti iniettabili oppure orali? quali preferire
Scegliere in che modo assumere uno steroide significa ottenere un effetto diverso della stessa molecola, a seconda della …
A cosa serve il pilates? Scopriamolo insieme
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Consigli ai principianti per un buon allenamento di Nuoto
Per principianti, quando si parla di nuoto, si considerano persone che comunque abbiano delle basi della tecnica per …
La scheda di allenamento per il bodybuilding
Troppo spesso, si associa la scheda ad un unico obbiettivo: la massa. Parlare di schede di allenamento volte esclusivamente …
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Batuka: dimagrire ballando
Batuka, la nuova disciplina per mantenersi e tornare in forma in allegria e divertimento. Uno movimento, un ballo …