Tutti sappiamo quanto sia importante una corretta alimentazione per prevenire malattie, stare bene con se stessi, essere sempre pieni di energie, vitali e forti.
Bisogna anche aggiungere però, che nonostante tutte queste conoscenze, ci sono ancora tantissime persone che rovinano la propria salute e vita, alimentandosi con cibi poco salutari e cotti in maniera errata per la propria salute.
Vista la vita frenetica condotta dalla maggior parte delle persone , la maggior parte di noi predilige piatti pronti, ben conditi, panini veloci, panini del fast food ( il cibo peggiore da mangiare e far mangiare ai nostri bambini ) a basso costo e dalla qualità scadentissima ( il prezzo ne è la palese dimostrazione ), fritti e via discorrendo.
Alimentarsi in maniera sana, non vuol dire precludersi la possibilità di mangiare quello che più ci piace…
Si può mangiare tutto, sono le dosi che sono sbagliate, gli eccessi comportano gravi problemi di salute che con il passare degli anni diventano irreversibili.
Per tenere sotto controllo la propria alimentazione, abbiamo pensato di suggerirvi un reportage molto interessante, condotto dal Dott Berrino , Primario del dipartimento epidemiologico – Istituto dei Tumori Milano e da Report, l’interessante programma di Raitre.
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