Alimentazione sportiva: Curcuma
La dieta e l’alimentazione sportiva ricoprono una posizione principe, quella di sostenere l’atleta ad eludere e togliere la …
Alimentazione dello Sportivo
Pasta Integrale
La pasta integrale è migliore della tradizionale di grano duro, non solo perchè ricca di fibre ed ottima …
Frutta fresca essiccata
La frutta fresca essiccata, a differenza di quella fresca, che viene lasciata essiccare al sole oppure all’interno di …
Sportivi Vegetariani e Vegan
Molti si chiedono come possa un vegetariano e/o un vegano praticare anche dello sport senza sentirsi fiacco e …
Gli Energy Drink
Chi non ha mai bevuto un drink energizzante per recuperare le energie perse a seguito di un intenso …
Come rafforzare i muscoli
Tutti credono che per ottenere una buona muscolatura e potenziarla nel migliore dei modi, la dieta da seguire …
Il tempeh: Carne di soia
Il tempeh è un cibo fermentato ricavato dai semi di soia gialla, noto, conosciuto e usato nei paesi …
Dieta per sportivi di montagna
Gli sport che si possono praticare in montagna sono tanti e tutti diversi fra loro. Ecco perchè oguno …
Uno sportivo può essere vegetariano?
Quando si sceglie di svolgere un’attività sportiva a livello agonistico, è molto importante quanto basilare volgere la propria …
Body Building
Il culturismo o body building, è lo sport che attraverso l’impiego dei pesi e una nutrizione particolare si …